Inner.therapies

Κλινική Υπνοθεραπεία

 

Γενικότερα η λέξη «ύπνωση» προκαλεί συνήθως έντονες αντιδράσεις πού μπορεί να είναι, είτε θετικές, είτε αρνητικές. Για πολλούς είναι μια μεγάλη απάτη, ή μια μέθοδος πού μετατρέπει τους ανθρώπους σε άβουλα πλάσματα. Άλλοι πάλι πιστεύουν, ότι είναι πανάκεια για κάθε πάθηση του ανθρώπου, και άλλοι πάλι την βρίσκουν κάτι το πολύ επικίνδυνο πού πρέπει να την αποφεύγει κανείς.

Οι εμπειρίες υπνώσεως στις διάφορες μορφές εμφανίσεως της είναι ένα γνωστό φαινόμενο από αιώνες τώρα, και περιβάλλονται συνήθως από ένα μύθο, από κάτι μαγικό και ανεξήγητο.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

Η ύπνωση δεν είναι μπαμπούλας.

Πολλές φορές αντιμετωπίζεται με καχυποψία από κάποιους, απλά και μόνο επειδή υπάρχει η πεποίθηση ότι είτε είναι κακή, είτε δεν φέρνει αποτελέσματα ή ακόμα ότι είναι ένα μέσο χειραγώγησης. Στην ύπνωση το βασικότερο πρόβλημα είναι η ίδια η λέξη. Αυτό που θα μάθουμε όμως είναι ότι το υποτιθέμενο «μαγικό» στην ύπνωση δεν είναι παρά μια συγκεκριμένη μεθοδολογία, ένας παντελώς εξηγήσιμος τρόπος επικοινωνίας, του οποίου μπορούμε να κάνουμε χρήση, όχι μόνο στην διάρκεια μιας προκλήσεως υπνώσεως, άλλα και στην «κανονική» καθημερινή μας επικοινωνία με άλλους ανθρώπους.

Δεν έχει σημασία πώς θα την ονομάσουμε αυτή την κατάσταση: ύπνωση, διαλογισμό, τροποποιημένη κατάσταση συνείδησης. Η ουσιαστική όμως διαφορά είναι ότι η ύπνωση ακολουθεί μια κατεύθυνση, ένα αποτέλεσμα που έχουμε επιλέξει πρίν κάν αρχίσουμε. Δεν προσπαθούμε απλά με τον άλλο να μοιραστούμε μια ωραία ανάμνηση, αλλά να του προκαλέσουμε μια συγκεκριμένη συνειδησιακή κατάσταση.

​

Οι υπνωτικές διαδικασίες αφορούν απλώς τον έλεγχο των τροποποιημένων συνειδησιακών καταστάσεων. Υπάρχουν τόσες πολλές, όσοι και οι άνθρωποι που τις δημιουργούν. Οι δυνατότητες είναι απεριόριστες.

Για να μπορείς να κάνεις τους άλλους να αλλάξουν θα πρέπει να μπορείς εσύ πρώτα να αλλάζεις τη δική σου συμπεριφορά. Εάν θέλεις να μπει ο άλλος σε μια διαφορετική κατάσταση – π.χ. υπνωτική – θα πρέπει πρώτα εσύ να μπεις πρώτος. Στην πραγματικότητα ελέγχεις περισσότερο τον εαυτό σου όταν βρίσκεσαι σε τροποποιημένη κατάσταση συνείδησης, παρά όταν είσαι σε κατάσταση εγρήγορσης. Όταν οι άνθρωποι μπαίνουν σε μια τροποποιημένη κατάσταση συνείδησης χάνουν όχι μόνο τις αναστολές τους, αλλά τις πεποιθήσεις τους για το τι είναι δυνατόν και τι όχι. Και έτσι μπορούν να ελέγξουν τις ιδέες και τις πεποιθήσεις τους. Και όταν οι άνθρωποι αλλάζουν αυτά που πιστεύουν αλλάζουν τη ζωή τους.

 

Όταν έχουμε μια στρατηγική στο μυαλό μας για να κάνουμε κάτι το «αδύνατον» γίνεται όχι μόνο δυνατόν, αλλά και εύκολο. Και κάποιος μπορεί να κάνει κάτι τόσο αποτελεσματικά σε κατάσταση ύπνωσης επειδή δεν έχει τον περιορισμό να πιστεύει ότι είναι αδύνατον.

 

Όσο πιο βαθιά είναι η ύπνωση, τόσο πιο χαλαρά και καλά νιώθει κάποιος. Τότε, η συνείδηση της ξυπνητής καταστάσεως ή της καθημερινότητας δεν υφίσταται πια. Έτσι αυξάνεται η ετοιμότητα για μάθηση. Επίσης, οι προσωπικές μας εσωτερικές αλλαγές μπορούν να προσεγγισθούν πιο ευχάριστα και πιο εύκολα.

​

Σε καμία περίπτωση η υπνωτική διαδικασία δεν μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους στο να παραβιάσουν την ηθική και τις αξίες τους. Ο υπνωτικός έλεγχος και οι υποβολές υπόκεινται στους προσωπικούς περιορισμούς του κάθε ατόμου. Ο Μίλτον Έρικσον κάποτε έλεγε ότι εάν μπορούσαμε να ελέγξουμε τους ανθρώπους μέσα από τη διαδικασία της ύπνωσης θα υπήρχαν πολύ λιγότεροι άρρωστοι και νευρωτικοί άνθρωποι. Δεν μπορούμε να υποβάλουμε τον άλλο στο να κάνει πράγματα ενάντια στη θέλησή του.

​

Έτσι λοιπόν η ύπνωση αναφέρετε σε μια φυσική διαδικασία της συνείδησης που συμβαίνει καθημερινά στον οποιοδήποτε. Όταν η συνείδηση διακόπτει το τι βλέπουμε, ακούμε ή αισθανόμαστε από το εξωτερικό μας περιβάλλον, τότε μεταφερόμαστε σε μια εσωτερική κατάσταση. Μπορεί να σκεφτόμαστε βαθιά, να επικεντρωνόμαστε σε κάτι σημαντικό, ή απλά να χαλαρώνουμε το μυαλό μας, ή να διαλογιζόμαστε, η και ακόμα να προσευχόμαστε, ή να μην σκεφτόμαστε τίποτα συγκεκριμένα, κλπ. Σε όλες αυτές τις καταστάσεις η προσοχή μας στρέφετε προς τα μέσα και βρισκόμαστε σε μια υπνωτική διαδικασία.

​

Έχοντας πρόσβαση σε μια άνετη και χαλαρή κατάσταση που μας επιτρέπει να ανταποκρινόμαστε πιο αποτελεσματικά σε νέες ιδέες και προτάσεις, ανοίγοντας τις πύλες της μάθησης. Αυτή η διαδικασία μας επιτρέπει στο να θέσουμε στο περιθώριο τις προσωπικές μας άμυνες και περιορισμούς. Και έτσι μπορούμε να εγκαταστήσουμε τις νέες ιδέες και τα προγράμματα συμπεριφοράς που επιθυμούμε.

 

Παρεχόμενες υπηρεσίες Υπνοθεραπείας
Απώλεια Βάρους. Συμφιλιωθείτε με το υποσυνείδητό σας. Τρώτε για διασκέδαση, για ανταμοιβή, για να μειώσετε μια δυσάρεστη εμπειρία, για να σας προσέχουν, όταν χρειάζεστε αγάπη, επειδή φοβάστε;

Εντοπίζουμε μαζί ακριβώς πότε, που και γιατί τρώτε. Δημιουργούμε το δικό σας πρόγραμμα για τη ζωή σας. Επαναπρογραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

 

Αντιμετώπιση Φοβιών. Ξεκλειδώνουμε τη φοβίας σας. Η φοβία σας είναι το αποτέλεσμα σειράς εμπειριών στη διάρκεια της ζωής σας, μπορεί να σας έχει μεταδοθεί από κάποιον άλλο, είναι το αποτέλεσμα ενός σοβαρού τραυματισμού από το παρελθόν;

Μαζί βρίσκουμε τρόπους για να απαλλαγείτε από τη Φοβία σας. Κόβουμε τους συναισθηματικούς δεσμούς με τη φοβία. Βιώνουμε τη φοβία ως μια μη απειλητική εμπειρία. Αυξάνουμε την αυτοπεποίθησή σας. Επαναπρογραμματίζουμε το υποσυνείδητο μέσω Ύπνωσης. Μπορούμε μαζί να διαχειριστούμε φοβίες για τα πλήθη, για κάποιο ζώο, για το άλλο φύλο, για το σκοτάδι, για το ύψη, για την οδήγηση, για ανοιχτούς χώρους, για κλειστούς χώρους, για το νερό, για την ακράτεια, για τη μοναξιά, για το άγγιγμα, για τις ασθένειες, για τον τοκετό, κ.ά.

 

Διακοπή Καπνίσματος. Καπνίζετε για να ανταμείψετε τον εαυτό σας, για να ανακουφιστείτε από το άγχος, για να κάνετε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητά σας, για να χαλαρώσετε, επειδή βρίσκετε πολλές κοινωνικές δραστηριότητες δυσάρεστες, για να ελέγχεται το βάρος σας;

Εντοπίζουμε μαζί ακριβώς που, πότε και γιατί Καπνίζετε. Δημιουργούμε το δικός σας πρόγραμμα για το κόψιμο του Καπνίσματος. Επαναπρογραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

 

Μειώστε το Άγχος σας. Έχετε «κληρονομήσει» μια ροπή προς το άγχος, βιώνετε αγχωτικές καταστάσεις επειδή έχετε φοβίες, έχετε μια τάση να διακατέχεστε από πολλά «θα έπρεπε» και «πρέπει», βιώνετε άγχος λόγω πόνου ή δυσφορίας, βιώνετε άγχος επειδή αρνείστε να αποδεχτείτε να σας καταβάλουν σημαντικά συναισθήματα, βιώνετε άγχος επειδή έχετε βιώσει κάποιο συγκεκριμένο γεγονός στη ζωή σας, ή εάν είστε γυναίκα βιώνετε άγχος ως αποτέλεσμα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου;

Αξιολογήστε το Άγχος σας.

Σχεδιάζουμε μαζί το νέο σας πρόγραμμα αντιμετώπισης του άγχους και επαναπρογραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Σας δίνουμε εργαλεία για μια πρωτότυπη θεραπεία διαμέσου Γέλιου.

 

Ανώδυνος Τοκετός. Προγραμματίστε τον εαυτό σας για να επιφέρετε επιθυμητά αποτελέσματα. Χαλαρώστε, επικοινωνήστε με το αγέννητο μωρό σας, προγραμματίστε το μυαλό σας για έλεγχο του πόνου, βιώσετε έναν πετυχημένο τοκετό, χαρείτε μια θετική περίοδο λοχείας.

Διαχειριστείτε Προβλήματα Υγείας. Εντοπίστε τις κύριες αιτίες των προβλημάτων υγείας. Δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα για τη ζωή σας. Προγραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Διαμέσου της ύπνωσης ενισχύουμε τον οργανισμό μας για να διαχειριστεί προβλήματα όπως : αλλεργίες, άσθμα, ενίσχυση του ανοσοποιητικού, κολίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, ένταση, ημικρανίες, μυϊκούς σπασμούς, στομαχικές διαταραχές, έλκος, κ.ά.

 

Έλεγχος του Πόνου. Προέλευση του πόνου και οι «συνένοχοί» του. Αντιμετωπίζοντας τον πόνο σας. Καθορισμός στόχων για την αντιμετώπιση του πόνου. Προγραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Διαμέσου της ύπνωσης ενισχύουμε τον οργανισμό μας για να διαχειριστεί προβλήματα πόνου όπως : χρόνιοι πόνοι, χειρουργικές επεμβάσεις, τραυματισμοί & ασθένειες, κ.ά.

 

Βελτίωση της Αυτοεκτίμησης και εδραίωση ισχυρότερων κινήτρων στη ζωή μας. Κατανόηση των αιτίων χαμηλής αυτοπεποίθησης και των επιπέδων κινήτρων στη ζωή μας. Δημιουργούμε μαζί, μέσω ύπνωσης, το νέο σας πρόγραμμα Αυτοεκτίμησης. Εντοπίζουμε μαζί με ακρίβεια τους στόχους σας και συνδέουμε τον κάθε στόχο με την Ανταμοιβή. Σε κάθε περίπτωση σας προγραμματίζουμε για την επιτυχία.

 

Βελτίωση της μαθησιακής ικανότητας. Εντοπίζοντας τους ανασταλτικούς παράγοντες στη μαθησιακή διαδικασία. Καταστρώνουμε μαζί το μαθησιακό σας πρόγραμμα και επαναπρογραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Εφαρμόζουμε διαδικασίες για βελτίωση της μνήμης, αποβολής του φόβου των εξετάσεων, κ.ά.

 

Βελτίωση της Αθλητικής Επίδοσης. Αναγνωρίζοντας τα εμπόδια στην επίτευξη των στόχων σας. Εξαλείφουμε τα εμπόδια και βελτιώνουμε τη στάση σας. Απαλλάσσουμε τον εαυτό σας από σωματικές ενοχλήσεις, διαμέσου ύπνωσης.

 

Ενίσχυση της δημιουργικότητας. Κατανοώντας τις προϋποθέσεις που καθιστούν δυνατή τη βέλτιστη δημιουργική εμπειρία. Εντοπίζοντας τους δικούς σας παράγοντες καθυστερήσεις – εμπόδισης της δημιουργικότητας. Προγραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

 

Ύπνος. Προσδιορίζοντας τα χαρακτηριστικά του ύπνου σας. Εξετάζοντας το περιβάλλον και τη σωματική σας κατάσταση. Επαναπρογραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

 

Άγχος και Πανικός. Αντιλαμβανόμαστε τη λειτουργία του άγχους και του πανικού. Εξερευνώντας τους φόβους σας. Επαναπρογραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

 

Απώλεια και Χωρισμός. Αντιλαμβανόμαστε την απώλεια και το χωρισμό. Τα σωματικά συμπτώματα. Τι είναι αυτό που εμποδίζει την ανάρρωσή σας; Διώχνοντας τα εμπόδια και επαναπρογραμματίζουμε τον εαυτό σας μέσω Ύπνωσης για ανάρρωση.

 

Υπερνικώντας την Κατάθλιψη. Συναισθηματική προσπάθεια προς την υλοποίηση θετικών στόχων. Κατανόηση αρχών που ενισχύουν την αλλαγή. Οργάνωση του νέους σας προγράμματος και προγραμματισμός του εαυτού σας μέσω Ύπνωσης για να επιφέρετε τα επιθυμητά αποτελέσματα

 

Συνεδρίες Υπνοθεραπείας
Oι υπηρεσίες Υπνοθεραπείας πραγματοποιούνται μέσω Ατομικών Συνεδριών διάρκειας 1,5 - 2 ωρών.

​

Για περισσότερες πληροφορίες και προγραμματισμό συναντήσεων μπορείτε να στείλετε mail ή να καλέσετε τηλεφωνικά στο 210 8623093 / 6953 005979.

​