Inner.therapies

Life Coaching​​

 

Το Life Coaching είναι μια διαδικασία προσωπικής ενδυνάμωσης που εστιάζει στη βελτίωση της καθημερινότητας και στην επίτευξη στόχων. Αποτελεί μια ολιστική προσέγγιση η οποία εξετάζει την παρούσα κατάσταση του ατόμου, αξιολογεί τις προτεραιότητες και βοηθά στη χάραξη νέων κατευθύνσεων για το μέλλον. Μέσα από τη συνεργασία με τον coach, το άτομο αποκτά τη δυνατότητα να σκεφτεί με διαφορετικό τρόπο, να ανακαλύψει νέες προοπτικές και να τολμήσει αλλαγές που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής του.

 

Γιατί να επιλέξεις το Life Coaching

Η ζωή μας είναι γεμάτη από απαιτήσεις, προκλήσεις και αποφάσεις που συχνά μας αφήνουν να νιώθουμε εγκλωβισμένοι ή χωρίς καθαρή κατεύθυνση. Το Life Coaching δεν εστιάζει μόνο στα προβλήματα. Εστιάζει στις δυνατότητες και τα αποθέματα που ήδη διαθέτεις, βοηθώντας σε να τα αναγνωρίσεις και να τα αξιοποιήσεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Είναι μια διαδικασία που σε φέρνει πιο κοντά στον εαυτό σου, στις αξίες σου και στα όνειρά σου.

 

Τι μπορείς να πετύχεις μέσα από το Life Coaching

Μέσα από τις συνεδρίες Life Coaching μπορείς να:

• Καθορίσεις με σαφήνεια τις προτεραιότητές σου και να βρεις ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και την επαγγελματική σου ζωή.

• Κατανοήσεις καλύτερα τις δυνατότητές και τις αδυναμίες σου και να τις μετατρέψεις σε ευκαιρίες ανάπτυξης.

• Εντοπίσεις και να αντιμετωπίσεις προβλήματα που σε κρατούν πίσω.

• Θέσεις ξεκάθαρους στόχους και να δημιουργήσεις ένα πρακτικό πλάνο δράσης για να τους πετύχεις.

• Ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σου.

• Διαχειριστείς αποτελεσματικά τον χρόνο, τα οικονομικά και την ενέργειά σου.

• Αναγνωρίσεις και να γιορτάσεις τις επιτυχίες σου.

• Ενδυναμώσεις την καθαρότητα στη σκέψη σου και να παίρνεις αποφάσεις με σιγουριά.

 

Συνεδρίες Life Coaching

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης, είτε online επικοινωνίας, ανάλογα με τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σου. Σκοπός τους είναι να σε βοηθήσουν να περάσεις από το «σημείο που βρίσκεσαι» στο «σημείο που θέλεις να φτάσεις». Η διαδικασία είναι συστηματική και στοχευμένη, αλλά ταυτόχρονα ευέλικτη και προσαρμοσμένη στις δικές σου ιδιαιτερότητες.

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών δουλεύουμε μαζί για να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις, να αναγνωρίσεις τι σε εμποδίζει, και να αποκτήσεις τα εργαλεία και τη στήριξη που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις.

 

Ενδεικτικοί στόχοι που μπορεί να επιτευχθούν

• Βελτίωση της επαγγελματικής σταδιοδρομίας ή αλλαγή κατεύθυνσης.

• Ανάπτυξη ισορροπίας ανάμεσα σε εργασία και προσωπική ζωή.

• Αποτελεσματικότερη διαχείριση χρόνου και οικονομικών.

• Ενίσχυση της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της γενικής ευεξίας.

• Ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων επικοινωνίας και ηγεσίας.

• Μεγαλύτερη παρακίνηση, ενέργεια και δημιουργικότητα.

 

Για ποιον είναι το Life Coaching

Το Life Coaching είναι κατάλληλο για κάθε άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει τη ζωή του, να ξεπεράσει εμπόδια και να προχωρήσει με καθαρότητα και δύναμη προς το μέλλον. Είτε βρίσκεσαι σε μεταβατική φάση, είτε νιώθεις ότι έχεις «κολλήσει», είτε απλά θέλεις να ανακαλύψεις και να αξιοποιήσεις περισσότερο τις δυνατότητές σου, οι συνεδρίες Life Coaching μπορούν να σε στηρίξουν αποτελεσματικά.

 

​

Κλείστε τώρα την πρώτη σας συνεδρία: καλέστε στο 6953 005979 ή συμπληρώστε την ηλεκτρονική φόρμα και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.