Inner.therapies

Προσωπική ανάπτυξη διαμέσου του Νεύρο-Γλωσσολογικού Προγραμματισμού (NLP)​

​​​

Ο Νεύρο–Γλωσσολογικός Προγραμματισμός (Neuro–Linguistic Programming – NLP) είναι μια σύγχρονη προσέγγιση που αναπτύχθηκε με σκοπό να διερευνήσει και να αξιοποιήσει τη σχέση ανάμεσα στον τρόπο που σκεφτόμαστε, που νιώθουμε και που συμπεριφερόμαστε. Μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές, το NLP μας δίνει τη δυνατότητα να κατανοούμε βαθύτερα τα μοτίβα σκέψης μας, να τα μετασχηματίζουμε και να καλλιεργούμε νέες, πιο λειτουργικές επιλογές. Στόχος είναι να απελευθερωθούμε από περιορισμούς, να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή μας και να οδηγηθούμε σε μια ζωή με μεγαλύτερη πληρότητα και νόημα.

​

Τι μπορεί να προσφέρει το NLP

Η φιλοσοφία του NLP βασίζεται στην ιδέα ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει ήδη μέσα του τους πόρους για αλλαγή και επιτυχία. Xρειάζεται απλώς να μάθει πώς να τους ενεργοποιήσει. Στην πράξη, οι τεχνικές του NLP αξιοποιούνται τόσο σε ατομικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο, βοηθώντας στη βελτίωση της επικοινωνίας, στη διαχείριση συναισθημάτων, στην ενίσχυση της παρακίνησης και στην ανάπτυξη δημιουργικότητας.

Πέρα από τον χώρο της ψυχικής υγείας, το NLP βρίσκει εφαρμογές στη διαπροσωπική επικοινωνία, την εταιρική κουλτούρα, το coaching στελεχών, τις πωλήσεις, τις δημόσιες ομιλίες, τον αθλητισμό και τη διαχείριση συγκρούσεων. Δεν είναι τυχαίο ότι συχνά χαρακτηρίζεται ως «ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στην επικοινωνία».

​

Συνεδρίες NLP

Οι συνεδρίες NLP αποτελούν μια διαδικασία προσωπικής ενδυνάμωσης. Ουσιαστικά, δημιουργούν μια «γέφυρα» από την παρούσα κατάσταση του ατόμου προς την κατάσταση που επιθυμεί να ζήσει. Μέσα από ατομικές ή διαδικτυακές συνεδρίες, ο συμβουλευόμενος μπορεί να εστιάσει σε προσωπικούς ή επαγγελματικούς στόχους, να διαχειριστεί αποτελεσματικότερα το άγχος και τον χρόνο του, να βελτιώσει τις σχέσεις του και να καλλιεργήσει νέες δεξιότητες για την καθημερινότητα και την καριέρα του.

 

Ενδεικτικά οφέλη του NLP

• Ανάπτυξη αυτογνωσίας και επίγνωση των εσωτερικών μοτίβων σκέψης.

• Αλλαγή δυσλειτουργικών συνηθειών και περιοριστικών πεποιθήσεων.

• Διαχείριση άγχους, ενίσχυση ψυχραιμίας και ανθεκτικότητας.

• Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της ικανότητας να θέτουμε και να πετυχαίνουμε στόχους.

• Βελτίωση επικοινωνιακών δεξιοτήτων και κατανόηση της οπτικής των άλλων.

• Ανάπτυξη δεξιοτήτων διαπραγμάτευσης, παρουσίασης και πειθούς.

• Απελευθέρωση από φοβίες και περιοριστικά μοτίβα.

• Δημιουργία ισχυρότερων κινήτρων και περισσότερης ενέργειας για τη ζωή.

 

Γιατί να επιλέξει κανείς το NLP

Το NLP είναι μια μέθοδος πρακτική και άμεσα εφαρμόσιμη. Δεν εστιάζει μόνο στο τι «δεν λειτουργεί», αλλά βοηθά τον άνθρωπο να αναγνωρίσει τι ήδη κάνει καλά και να το ενισχύσει. Με αυτό τον τρόπο, η αλλαγή δεν προκύπτει με πίεση ή καταναγκασμό, αλλά με φυσικό και ενδυναμωτικό τρόπο.

 

​

Κλείστε τώρα την πρώτη σας συνεδρία: καλέστε στο 6953 005979 ή συμπληρώστε την ηλεκτρονική φόρμα και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας.